Segredo revelado:
como emagrecer de forma definitiva sem abrir mão do prazer de comer!
Qual a sua idade?
Menos de 25 anos
25-34 anos
35-44 anos
45 anos ou mais
Você já tentou seguir uma dieta restritiva para emagrecer?
Sim, várias vezes.
Sim, mas desisti rapidamente.
Não, nunca tentei uma dieta restritiva.
Qual é a sua maior frustração ao tentar emagrecer?
Dificuldade em manter o peso perdido após a dieta.
Falta de entendimento sobre como os alimentos afetam o peso.
Desânimo ao não ver resultados rápidos.
Você já recuperou peso após seguir uma dieta extrema?
Sim, diversas vezes.
Sim, uma vez.
Não, nunca segui uma dieta extrema.
Como você se sente em relação às dietas malucas que prometem resultados rápidos?
Já experimentei, mas não recomendo.
Acredito que funcionam, mas são difíceis de manter.
Não confio nelas e evito seguir esse tipo de dieta.
Você se sente perdido(a) ao tentar entender como os alimentos influenciam no seu peso?
Sim, é muito confuso para mim.
Não totalmente perdido(a), mas gostaria de entender melhor.
Não, tenho um bom entendimento sobre nutrição.
Qual é o seu principal objetivo ao tentar emagrecer?
Perder peso de forma rápida, mesmo que temporária.
Emagrecer de maneira saudável e sustentável.
Melhorar minha saúde geral, independentemente do peso.
Como você se sentiria ao ter controle sobre suas escolhas alimentares?
Mais confiante e no controle do meu corpo.
Aliviado(a) por não precisar seguir dietas restritivas.
Indiferente, desde que eu consiga emagrecer.
Saiba como entender os alimentos de uma vez por todas e mantenha o peso conquistado para sempre.
Quero transformar minha relação com a comida
